Entrainements Semaine du 11/08

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Entrainements Semaine du 11/08

Message par Seb_Des le Lun 11 Aoû - 6:20

Lundi Midi : Cap - 12:10 stade - hors stade - footing 30' à 40' - ppg
Mardi midi : Cap - 12:10 stade - stade - 6*200m récup diagonale de terrain
Mercredi midi : Nat - 11:45 Piscine
Mercredi soir : Enchainement vélo - 18:15 stade - Vélo (1h) + Cap (30')
Jeudi midi : Cap - 12:10 stade - stade - footing 30' à 40' - travail avec les bâtons (trail)

Seb_Des

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Re: Entrainements Semaine du 11/08

Message par denispolve le Mer 13 Aoû - 6:05

pas de vélo possible pour moi ce soir
denis

denispolve

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Re: Entrainements Semaine du 11/08

Message par Ludo le Mer 13 Aoû - 13:32

Hello,
Avec la météo que nous avons aujourd'hui, je ne pense pas qu'il y aura grand monde pour la sortie vélo de ce soir. En tout cas, perso, ça ne me donne pas envie d'aller pédaler. Si quelqu'un est motivé, qu'il se manifeste mais pour le moment, aucun candidat.
Bonne fin d'après-midi
L

Ludo

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Re: Entrainements Semaine du 11/08

Message par Ludo le Jeu 14 Aoû - 12:37

Au programme ce week-end:
- Vendredi : récup de la séance de mercredi soir (1h de vélo exercice sur plaque + 30' cap) - RDV 15h30 au stade Beauvoir. L'horaire peut être ajusté en fonction des dispos de chacun.
- Dimanche : Sortie vélo en groupe (RDV 9h30 sur le parking de la salle des fêtes de St Denis les Ponts - Rue Jean Moulin)

Ludo

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Re: Entrainements Semaine du 11/08

Message par Hervé le Ven 15 Aoû - 6:58

En panne de voiture ...trop juste pour aujourd'hui
J'essaie de trouver une solution pour dimanche matin!
Herve

Hervé

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Re: Entrainements Semaine du 11/08

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