Entrainements Semaine du 02/03/15

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Entrainements Semaine du 02/03/15

Message par Seb_Des le Lun 2 Mar - 21:39

Mardi midi : CAP - 12:10 Stade - Stade - 6*1000m + 2*200 rec 2' au trot
Mercredi midi : CAP - 12:10 - Hors Stade - Endurance 1h + Gainage
Mercredi soir : Home trainer - 18:15 Stade
Jeudi midi : CAP - 12:10 Stade - Stade - 20*200m rec 100m pour les non coureurs du weekend et 10*200m pour les traileurs de Cloyes
Vendredi midi : Natation - 11:45 - Piscine

Seb_Des

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Date d'inscription : 20/10/2013

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