Entrainements semaine du 27/04

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Entrainements semaine du 27/04

Message par Ludo le Mar 28 Avr - 6:23

Lundi midi : CAP - 12:10 Stade (vacances scolaires - piscine fermée le lundi midi)
Mardi midi : CAP - 12:10 Stade - 5*1000m avec 700m à plat et 300m en côte
Pour les coureurs du week-end : 30' endurance cool hors stade
Mardi soir : Natation - 18:15 Piscine
Mercredi midi : CAP - 12:10 - Stade - 50' endurance
Mercredi soir : Cyclisme - 18:15 Stade - Tour habituel 30 km (avec possibilité d'un enchaînement cap)
Jeudi midi : CAP - 12:10 Stade
Jeudi soir : Natation - 18:15 Piscine

Ludo

Messages : 102
Date d'inscription : 29/10/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: Entrainements semaine du 27/04

Message par Ludo le Jeu 30 Avr - 18:52

Nouveau horaire!
Désormais, l'heure du RDV avec le groupe de l'AC Sud passe à 8h.
Possibilité d'aller rouler avec le groupe vendredi matin (le 1er Mai).

Ludo

Messages : 102
Date d'inscription : 29/10/2013

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum