Entrainements semaine du 09/05

par Ludo Dim 8 Mai - 17:21

Lundi midi : Natation - 12:00 - Piscine
Mardi midi : CAP - 12:07 Stade - 8 x montée/descente marches de Châteaudun ou Pyramide (200 m > 1000 m > 200 m par palier de 200 m)
Mercredi midi : CAP - 12:07 Stade - PPG
Mercredi soir : RDV 18:15 au Stade Beauvoir - Enchainement vélo/CAP
Jeudi midi : CAP - 12:07 Stade - 7000 m au seuil
Vendredi midi : Natation - 12:00 - Piscine