Entrainements Semaine du 02/06

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Entrainements Semaine du 02/06

Message par Gwenn17 le Mar 2 Juin - 19:20

Lundi midi : Piscine - 12:10
Mardi midi : CAP - 12:10 Stade - Stade - 3*(250-500-1000) avec rec 200m
Mercredi midi : CAP - 12:10 - Hors Stade - Endurance 20' + Gainage + Abdo
Mercredi soir : Vélo - 18:15 - Sortie 30km + CAP ou 60km
Jeudi midi : CAP - 12:10 Stade - Stade - 3*(2000-400) avec rec 1'
Vendredi midi : Natation - 12:10 - Piscine

Gwenn17

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