entrainement trail

Slt les triathletes

Ptit nouveau au club je souhaite organisé une ptite sortie club pour faire connaissance avec les camarades meme ci j en est deja rencontré un ptit nombre. donc ma proposition serait un entrainement type trail a Noisy l ecole foret de Fontainebleau sur le fameu parcours des 25 bosses dans le massif des 3 pignons 18km500 sur un circuit avec un dénivelé cumulé positif d environ 830m reparti sur 25 bosses ..une sortie sympas a faire a plusieurs etre en bonne physique quand meme...
Pour info j ai réalisé 2 fois le circuit le 1er en rando marche en 5h43 avec pause casse croute bien sur et 2eme en Run 3h31..
Ci ca vous interressent merci de me le confirmé afin de fixé une date courant octobre.

Sportivement

Seb De CASTRO

Salut Séb,
Ca peut être sympa mais trouver un week end au mois d'octobre risque d'être compliqué...
On est quelques uns à avoir "Les Templiers" comme échéance fin Octobre. Avec un week-end repos la semaine d'avant, et un week-end prépa avec gros volume au programme, ça ne laisse plus beaucoup de choix.
On peut en parler à l'AG le 10 Octobre si tu veux.
Bonne journée
L

Oki no souci je connait pas encore le calendrier des courses effectué par les athletes du club.on en reparlera lors de l A.G. merci pour ton message

Très bonne proposition de Seb!

J'ai créé un vote : http://doodle.com/pzc9gxksr3zyygga

On mettra cet évènement au programme de l'AG

salut seb41, ce parcours peut il être fait en vtt, deux boucles peuvent faire chauffer les cuisses (avec option sable si j'ai bonne mémoire)

Impossible de suivre en vtt ces un circuit dans les roches avec quelques passage limite escalade ......

ça parait compliqué, par contre, as tu connaissance de circuits dans les alentours, toujours dans l'idée d'une sortie collective en traileur et vététistes.

Ci jme trompe pas il y a d autres circuits plus court en partant du meme point de depart du 25 bosse mais moi j ai jamais fait....apres pour vtt ca reste compliquer

Denis,
regarde la-dessus, il doit y avoir des alternatives au circuit trail
http://www.25bosses.com/

Une bonne adresse pour le repas du midi :
http://www.alachaume.fr/

Très bien la carte, à regarder de plus près, "large choix de bières", je crois qui va y avoir des amateurs !!!! vive le camelback

Prevoir un gros camelback alors!!!!!!

je vous propose de retenir le samedi 15/11 matin et début d'aprem.

Nous nous organiserons pour le déplacement vendredi soir à l'AG.

Suite au retour de plusieurs membres du Club, je vous propose de figer la date de la sortie vendredi soir lors de l'AG.

Pour l'instant 2 dates possibles 15/11 ou 16/11.

Nous choisirons la date pour que le plus grand nombre puisse participer.

Bonne soirée

Gwenn, Julien et moi avons fait la reco du parcours ce samedi. Météo moyenne mais pas de pluie.

2h30 environ pour 16km. Bientôt les chiffres exacts!

A refaire au printemps sur la journée :
- Départ groupé de Châteaudun vers 8h30
- Arrivée à Fontainebleau à 10h30
- Rando/Course de 10h30 à 13h30
- Pique Nique
- Retour sur Châteaudun en fin d'aprem