Entrainements Semaine du 09/06

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Entrainements Semaine du 09/06

Message par Seb_Des le Lun 9 Juin - 18:54

Mardi midi : Cap - 12:10 stade - stade 10 à 15*(30"-30")
Mercredi midi : Natation - 12:15 piscine
Mercredi soir : Enchainement vélo - 18:15 stade - Vélo (20*15" sprint + passage de relais) + Cap (2000m + 2*1000m allure CD rec 2')
Jeudi midi : Cap - 12:10 stade - hors stade 10*(1'-15" rec 30")
Vendredi midi : Natation - 12:15 piscine

Seb_Des

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Re: Entrainements Semaine du 09/06

Message par Hervé le Mer 11 Juin - 19:06

Salut à tous j'irai à la piscine demain midi à la place de la cap ( mieux pour mon dos) si il y a des volontaires ...
Seb : as tu reçu le devis responsabilité civile pour le club ?
Sportivement

Herve

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Re: Entrainements Semaine du 09/06

Message par denispolve le Jeu 12 Juin - 6:03

salut Hervé, je comprends ton envie de baignade, je serais au stade pour ma part (nécessité de courir) , n'oublie pas qu'à chateaudun , tu n'as pas pied partout !!!!!!!!

denis

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Re: Entrainements Semaine du 09/06

Message par Hervé le Jeu 12 Juin - 20:05

Je "m'entraîne uniquement dans le pediluve...
1,80m d'eau c'est uniquement dans les grandes occasions!
Herve

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Re: Entrainements Semaine du 09/06

Message par denispolve le Ven 13 Juin - 6:01

visiblement, tu ne t'es pas noyé, de mieux en mieux, il faut que tu saches que t'as participation à loches suscite bon nombre de question, comme quoi une légende fait toujours parler Razz  Rolling Eyes 

ce midi on se baigne si tu as le temps

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Re: Entrainements Semaine du 09/06

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