Entrainement Semaine du 21/04

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Entrainement Semaine du 21/04

Message par Seb_Des le Dim 20 Avr - 18:47

Lundi midi : Pas d'entrainement planifié
Mardi midi : Cap - 12:10 stade - Hors stade - 12*(45"-15"(rec)-15"-30"(rec))
Mercredi midi : Natation - 12:15 - piscine
Mercredi soir : Pas d'entrainement planifié
Jeudi midi : Cap - 12:10 stade - Hors stade - 15*(1' - rec en descente + 10 bondissements sur place) côte des amoureux
Vendredi midi : Cap - 12:10 stade - ppg

Seb_Des

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Re: Entrainement Semaine du 21/04

Message par Gwenn17 le Lun 21 Avr - 20:41

En complément,
Mardi soir : piscine vers 18H15
Mercredi midi : Horaire des vacances (sortie du bassin à 12H45), donc plutôt midi
Mercredi soir : Vélo route + CAP

Gwenn17

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