Entrainement Semaine du 21/04
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Entrainement Semaine du 21/04
Lundi midi : Pas d'entrainement planifié
Mardi midi : Cap - 12:10 stade - Hors stade - 12*(45"-15"(rec)-15"-30"(rec))
Mercredi midi : Natation - 12:15 - piscine
Mercredi soir : Pas d'entrainement planifié
Jeudi midi : Cap - 12:10 stade - Hors stade - 15*(1' - rec en descente + 10 bondissements sur place) côte des amoureux
Vendredi midi : Cap - 12:10 stade - ppg
Mardi midi : Cap - 12:10 stade - Hors stade - 12*(45"-15"(rec)-15"-30"(rec))
Mercredi midi : Natation - 12:15 - piscine
Mercredi soir : Pas d'entrainement planifié
Jeudi midi : Cap - 12:10 stade - Hors stade - 15*(1' - rec en descente + 10 bondissements sur place) côte des amoureux
Vendredi midi : Cap - 12:10 stade - ppg
Seb_Des- Messages : 161
Date d'inscription : 20/10/2013
Re: Entrainement Semaine du 21/04
En complément,
Mardi soir : piscine vers 18H15
Mercredi midi : Horaire des vacances (sortie du bassin à 12H45), donc plutôt midi
Mercredi soir : Vélo route + CAP
Mardi soir : piscine vers 18H15
Mercredi midi : Horaire des vacances (sortie du bassin à 12H45), donc plutôt midi
Mercredi soir : Vélo route + CAP
Gwenn17- Messages : 97
Date d'inscription : 21/10/2013
Age : 47
Localisation : Saint Denis Les Ponts
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