Forum Triathlon Dunois 28
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment :
Coffret dresseur d’élite ETB ...
Voir le deal
56.90 €

Entrainements Semaine du 16/12

4 participants

Aller en bas

Entrainements Semaine du 16/12 Empty Entrainements Semaine du 16/12

Message par Seb_Des Lun 16 Déc - 19:35

Lundi : natation
Mardi : Cap - 12:10 stade - hors stade - 3*5(1'-1' rec) - Rec 3' entre les séries
Mercredi : natation
Jeudi : Cap - 12:10 stade - ppg
Vendredi : Cap - 12:10 stade - 2*10*(10" en cote - rec en descente + 10bondissements sur place montée pointe de pied - pente plus pentue que le "chemin des amoureux"))

Seb_Des

Messages : 161
Date d'inscription : 20/10/2013

Revenir en haut Aller en bas

Entrainements Semaine du 16/12 Empty Re: Entrainements Semaine du 16/12

Message par jerome_g Ven 20 Déc - 18:53

je m'y prends au dernier moment, mais si quelqu'un envisage une sortie vélo demain matin....
Jerome

jerome_g

Messages : 70
Date d'inscription : 28/11/2013

Revenir en haut Aller en bas

Entrainements Semaine du 16/12 Empty Re: Entrainements Semaine du 16/12

Message par ludoL Dim 22 Déc - 8:25

Salut Jérôme, nous partons en Bretagne jusqu'au 28/12, donc à partir du 29 ca pourra le faire (je suis en vacances!!).
D'ici là je sais que Orel, Alexis28pompier et Guillaume vont faire des sorties ensemble, donc je te propose de les contacter en message privé (dans messagerie) pour savoir qd ils sortent.
En attendant, bonnes fêtes à toi!!

ludoL

Messages : 105
Date d'inscription : 02/11/2013

Revenir en haut Aller en bas

Entrainements Semaine du 16/12 Empty Re: Entrainements Semaine du 16/12

Message par Orel Dim 22 Déc - 9:22

Slt Jerome ! Effectivement on va rouler avec le club de vélo ! Je te tiens o courant sur le forum !

Orel

Messages : 45
Date d'inscription : 24/10/2013

Revenir en haut Aller en bas

Entrainements Semaine du 16/12 Empty Re: Entrainements Semaine du 16/12

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum