Entrainements semaine du 01/02
Page 1 sur 1
Entrainements semaine du 01/02
Lundi midi : Natation - 12:00 - Piscine
Mardi midi : CAP - 12:07 Stade - 2 séries de 4 x 300 m (récup 100 m). Pour la seconde série, débutez les 300 m par 30" de chaise
Mercredi midi : CAP - 12:07 Stade - Footing 50'
Jeudi midi : CAP - 12:07 Stade - 8 x 30" en côte (récup en descente)
Vendredi midi : Natation - 12:00 - Piscine
Mardi midi : CAP - 12:07 Stade - 2 séries de 4 x 300 m (récup 100 m). Pour la seconde série, débutez les 300 m par 30" de chaise
Mercredi midi : CAP - 12:07 Stade - Footing 50'
Jeudi midi : CAP - 12:07 Stade - 8 x 30" en côte (récup en descente)
Vendredi midi : Natation - 12:00 - Piscine
Ludo- Messages : 102
Date d'inscription : 29/10/2013
Sujets similaires
» Entrainements Semaine du 25/11
» Entrainements Semaine du 10/03
» Entrainements Semaine du 13/10
» Entrainements semaine du 28/03
» Entrainements Semaine du 11/11
» Entrainements Semaine du 10/03
» Entrainements Semaine du 13/10
» Entrainements semaine du 28/03
» Entrainements Semaine du 11/11
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|