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Entrainement semaine du 15/06

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Entrainement semaine du 15/06 Empty Entrainement semaine du 15/06

Message par Gwenn17 Dim 14 Juin - 20:01

Lundi midi : Natation - 12:05 - Piscine
Mardi midi : CAP - 12:10 Stade
Mercredi midi : CAP - 12:10
Mercredi soir : Vélo - 18:15 vélo + CAP ou piscine. A confirmer
Jeudi midi : CAP - 12:10 Stade
Vendredi midi : Natation - 18:15 - Piscine

Gwenn17

Messages : 97
Date d'inscription : 21/10/2013
Age : 47
Localisation : Saint Denis Les Ponts

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Entrainement semaine du 15/06 Empty Re: Entrainement semaine du 15/06

Message par Ludo Lun 15 Juin - 19:38

Mardi midi : CAP - 4 à 5 x 800 m (récup = 1'15")
Mercredi midi : CAP - PPG
Jeudi midi : CAP - sortie cool 50'

Ludo

Messages : 102
Date d'inscription : 29/10/2013

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Message par Gwenn17 Mar 16 Juin - 20:08

Mercredi soir : Ludo C sera à la piscine, si il y a des motivés pour rouler, merci de m'envoyer un SMS.

Gwenn17

Messages : 97
Date d'inscription : 21/10/2013
Age : 47
Localisation : Saint Denis Les Ponts

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